الجمعة, سبتمبر 20

تسير الأمور على ما يرام بالنسبة لرونالدو على أرض الملعب في الوقت الحالي منذ انضمامه للنصر في فترة الانتقالات الشتوية الماضية، ولكنه قرر أيضًا أن يترك بصمته خارج الملعب، وذلك من خلال إلهام زملائه في الفريق لتحسين نظامهم الغذائي وبرامج التدريب الخاصة بهم، وذلك باتباع برنامجه الصارم للتغذية.

وفي تصريحات نشرها موقع “SportBible”، قال خبير التغذية خوسيه بليسا: “كريستيانو يساعدني كثيرًا، فقد أنشأ مدرسة من حوله، حيث يقوم بفعل ما يجب على اللاعبين الآخرين فعله من أجل تحسين مستواهم ولياقتهم البدنية”.

| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
لماذا تدمع عين الميت عند الموت ؟ وماذا يرى اﻹنسان عند الاحتضار حتى يبكي ؟ الآجابة ستصدمك

 

بعد ايام من زواجهما..رجل يكتشف انه متزوج من ذكر .. ردة فعله صدمت الجميع!! صور

 

مواطن سعودي يعثر على طائر البجع في البر .. وعندما حاول الاقتراب منه كانت المفاجأة!..شاهد

 

فتاة يمنية في عمر الزهور شربت كوب واحد من منقوع القرنفل على الريق وبعد 7 أيام تفاجأت مما حدث لجسمها

 

إنتبهوا تستهلك في السعودية بكثرة.. الاستشاري خالد النمر يحذر المواطنين من 4 أطعمة تقتل القلب

 

عشبة جبارة موجودة في كل مطبخ تقضي على الصداع النصفي في 5 دقائق وتعتبر الحل الأمثل للتخلص من الشقيقة

 

اكتشفها الآن!..طبيب سعودي يكشف 6 علامات تظهر في الجسم تنذر بقرب الإصابة بالسكري

 

القيادة في السعودية: تعرف على شروط استخدام رخصة أجنبية

 

يقلل من تركيز الجلوكوز ويخفض نسبة السكر في الدم شراب طبيعي يفضل تناوله على الريق

 

أكاديمية سعودية تحذر العائلات من عمل هذا الشيء مع بناتهم بعد اليوم وتتوعد من يخالف بعقوبة صارمة

 

مفاجأة عاجلة ..تعرف على الفئات المعفاة من رسوم تجديد الإقامة في السعودية1446..هل انت منهم ؟

 

لأول مرة : تاريخ مميز في المملكة العربية السعودية: تأشيرة العمل المؤقت تصدر للعمال الأجانب

 

تعرف على شروط تظليل السيارات في السعودية 2024 أحذر المخالفة قبل ان تندم

 

شاهد ..سعودي ينام خارج منزله ويلجأ للمحكمة بسبب زوجته.. والمفاجأة لماذا لا يستطيع تطليقها!
 
تدمر الكلى وتسبب فقدان الذاكرة وضعف العضلات.. دراسة أمريكيه صادمة عن التونه المعلبة..تجنبها حالاً

وأضاف بليسا: “اللاعبون يتدربون بشكل مكثف، وأصبحت نظامهم الغذائي أكثر صرامة، لم أر من قبل فريقًا يحقق تحسنًا بنسبة 90% في تكوين أجسامهم في كل مرة أراهم فيها، حيث أصبحت لديهم نسبة دهون أقل وعضلات أكثر، وأصبح العمل معهم رفاهية”.

 

ومنذ انضمامه للنصر في يناير، ظهر كريستيانو البالغ من العمر 38 عامًا في 5 مباريات بجميع البطولات، سجل خلالها 5 أهداف وقدم تمريرتين حاسمتين.

 

يحتل النصر صدارة الدوري السعودي برصيد 40 نقطة، بفارق الأهداف فقط عن الاتحاد والشباب، علمًا بأن الأخير لعب مباراة أكثر.

 

المصدر: آ goal

كشف خبير التغذية بنادي النصر السعودي، خوسيه بليسا، عن دور النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو في تحسين النواحي البدنية للفريق منذ انضمامه.

 

اقرأ أيضاَ :

السعودية تصدم المقيمين: إيقاف تجديد إقامة هذه الجنسية وترحيلهم فورًا!”

 

 

شاركها.
اترك تعليقاً

Exit mobile version