يحظى شاي البابونج بشعبية كبيرة على مر العصور ويعد واحداً من أفضل أنواع شاي الأعشاب في العالم، ويتميز لفوائده المتعددة وفعاليته في تخفيف الأرق والمساعدة على الاسترخاء، فما هي أهم الفوائد الصحية التي يتمتع بها شاي عشبة البابونج؟ وذلك بحسب ما نشره موقع ميديكال نيوز توداي الأمريكي.
فوائد البابونج للنوم:
آ يعد أحد العلاجات المقاومة للتوتر والقلق، وربما هذا هو السبب في أنه مفيد لمن يعاني من الأرق أيضاً.
كما يتمتع البابونج بخصائص مهدئة يمكن أن تساعد أي شخص على النوم بشكل أسرع.
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ستصدمك الإجابة.. لماذا حذر النبي ﷺ عن نوم الرجل وحيداً ؟
علماء يفجرون السر . ماهي القصة الحقيقية لبناء أبو الهول ؟!
جنية غامضة توقف مقاول سعودي عن بناء مشروع ضخم.. ماهي القصة ؟
أول رد فعل من إسرائيل ترسل رداً على استهداف جماعة الحوثي للسفن التجارية.. تفاصيل هامة
في السعودي.. مواطن إشترى سيارة مرسيدس من دبي وبعد فترة اكتشف مفاجأة جعلته ينهار!
إعلامي سعودي يسيء إلى سيدة على الهواء والمفاجأة كانت ردة الفعل ضده!!.. شاهد
شاهد.. السعودية تعلن اكتشاف نوع جديد من العقارب داخل المملكة
خطر يهدد هذه الدول العربية .. ستنهار عملاتها و تصبح بدون أي قيمة نقدية .. الاسماء
وداعاً للذهب والفضة والدولار.. الكشف ثروة جديدة ستقلب اقتصاد العالم رأساًعلى عقب !!
السعودية تعلن رسميا إعفاء 5 جنسيات من تأشيرة الخروج والعودة ورسوم المرافقين
في السعودية..اخ توجه إلى المستشفى للسؤال عن أخته الممرضه وعند وصوله حدث مالم يكن متوقع!
علامات على جسدك تدل على نقص فيتامين B12 .. تعرف عليها فورا
السعودية تفرض 4 عقوبات صارمة لمن يرتكب هذا الفعل!!
أحذر تناول هذه الأطعمة تهدد الذاكرة بالزهايمر.. شاهد ماهي؟
الولايات المتحدة الامريكية تأكد انها لاتنوي فرض عقوبات جديدة على الحوثيين.. لهذا السبب!
الاحتلال الإسرائيل تكشف عن الجهة التي ستحكم غزة بعد انتهاء الحرب.. شاهد
وداعا لإبر الانسولين .. هذا النبات المعجزة يخفض السكر التراكمي في الدم خلال دقائق
ماهي الثلاث الجنسيات التي سمحت السعودية لبناتها الزواج منها؟
السعودية.. حملة توطين جديدة لهذه المهن بنسبة 70%.. وهذا مصير والوافدين العاملين فيها
لتعزيز ذاكرتكم.. تعرفوا على افضل الطرق للتخلص من النسيان لمن يعانون منه
شاهد إختراع جهاز جديد باليمن ادهش العالم يغنيك عن الكهرباء..(وداعاً للكهرباء)
تحتوي مستخلصاته على مضادات الأكسدة التي تعمل على تنشيط مستقبلات الدماغ المسؤولة عن النوم والقلق.
أظهرت دراسة أن البابونج له درواً هاماً في صحة الجهاز الهضمي ،وقد تكون الخصائص المضادة للالتهابات في مستخلص البابونج قادرة على الحماية من الإسهال واضطرابات المعدة.
البابونج يخفف التوتر والقلق، قد يساعدك تناول كوب منآ شاي البابونجآ على الاسترخاء والتقليل من اضطرابات القلق
فإذا كنت لا تحصل على قسط كافٍ من النوم أو تستيقظ في منتصف الليل ثم تجد صعوبة في النوم مرة أخرى، تناول شاي البابونج قبل النوم.
تحسين جودة النوم؛ وذلك لأن البابونج يحتوي على مادة تُدعى الأبيجينين، وهي من مضادات الأكسدة التي ترتبط بمستقبلات معينة في الدماغ.
أجريت دراسات عديدة أن عشبة البابونج تعمل على زيادة الشعور بالنعاس وتقليل الأرق وعدم القدرة على النوم المزمن.
شاي البابونج ،يعمل كعلاج طبيعي للعديد من الحالات مثل خفض نسبة السكر في الدم وتقليل الالتهاب وعلاج أعراض البرد والمساعدة في علاج الأرق.
هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن أعشاب البابونج يكون مفيدًا في تحسين نوعية النوم وتقليل الأعراض الجسدية لقصور النوم.
اقرأ أيضاَ :
النفط السعودي في خطر ..دولة عربية تعلن إكتشاف أكبر بئر نفطي على الأرض .. من هي؟
