لن تصدق ماذا يحدث لجسمك عند تناول المشروبات الغازية بعد الطعام مباشرة ؟ دراسة حديثة تفجر مفاجأة

يلجأ الكثير من الأشخاص إلى تناول المشروبات الغازية بعد الطعام مباشرة دون معرفة تأثير ذلك على الصحة.

| الأكثر تصفحاً :

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ

تحول رباني عظيم: اكتشاف نبات عشبي مذهل يحدث ثورة في عالم الصحة! يحفّز الذاكرة، ويغذي الدماغ، ويحارب الشيخوخة

لن تصدق ماذا يحدث لجسمك عند تناول المشروبات الغازية بعد الطعام مباشرة ؟ دراسة حديثة تفجر مفاجأة

شاهد سعودي يُحرج ” عايض القرني ” في رمضان ويقول له أن رزقه من حرام.. لن تصدق بماذا رد عليه القرني؟

وداعاً للكرش والزوائد المزعجة ..فاكهه صغيرة مفعولها كبير تساعد على انقاص الوزن ثلاثين كيلو في الشهر!!

في السعودية : فتاة مشهورة تورطت بعمل مخجل ومحرم شرعا في رمضان فكانت عقوبتها كارثية؟

اشعلت مواقع الآتصال ..شاهد ردة فعل مسلمة بريطانية طلبوا منها القيام بعمل محرم شرعا في نهار رمضان

الجوازات السعودية تبهج المقيمين من 4 دول عربية بقرار مفاجئ جعلهم يطيرون فرحا حول الإقامة !!

شاهد فتاة تحكي تجربتها مع تناول مغلي القرنفل كل صباح ولمدة أسبوع كامل ..ماحدث لها اذهل العالم

شاب يطلق النار داخل أحد أسواق الذهب في السعودية..وما قام به شخص آخر اذهل الجميع ..شاهد الصدمة

وحول مخاطر هذه العادة، وفقًا لما ذكره موقع Thehealthsite، فإن مذاق المشروبات الغازية لها جاذبية لدى البعض، ولكن ينسى معظم الأشخاص أن معظم الوجبات تحتوي على مزيج من العناصر الغذائية وتكون الكربوهيدرات أساسًا لها، التي تتحول إلى سكريات في الجسم، ومن ثم فإن تناول المشروبات الغازية بعد الطعام، يتسبب في زيادة نسبة السكر بصورة مضاعفة وبالتالي تعرض لخطر الإصابة بمرض السكري.

وتحتوي معظم المشروبات الغازية على نسبة عالية جدًا من الفوسفور، وأن زيادة هذا المعدن يمكن يقلل من الكالسيوم الموجود في الجسم، حتى إذا كانت وجباتك غنية بالكالسيوم، فإن المشروبات الغازية يكون لها تأثير ضار على صحة عظامك، وتزيد من خطر هشاشة العظام والتعرض إلى الكسور.

وتناول المشروبات مع الوجبات أو بعد الانتهاء من تناول الطعام، يقلل من الشعور في تناول المشروبات الصحية أو الماء، ومن ثم لا يحصل الجسم على الإلكتروليتات المرطبة والفيتامينات والمعادن الأساسية التي يحتاجها جسمك للحفاظ على ترطيبه، كما أن المشروبات الغازية تحتوي على نسبة عالية من الكافيين التي يمكنها أن تزيد خطر الإصابة بالجفاف.

اقرأ أيضاَ :

السعر الآن : تغير كبير غير متوقع لسعر صرف الريال اليمني امام العملات الآجنبية في هذه اللحظه بصنعاء وعدن