قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ،بعض الأطعمة التى تساعد مرضى السكر فى إفراز الأنسولين بشكل طبيعى…
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
اشهر طبيب سعودي يكشف عن خطأ قاتل عند تناولك للمشروبات الساخنة ويعرض حياتك لهذا المرض الخطير
لمرضى السكر ..أطعمة تساعد في إفراز الأنسولين بشكل طبيعي.. تعرف عليها الان
هل تعلم ما هي اللغة التي يتكلم بها الله عز وجل يوم القيامة لعباده ؟
اكتشف سر طريقة عمل كيكة تريلتشا الباردة بدون فرن وبخطوات بسيطة في المنزل
وداعا للكرش.. مشروب جبار يخسرك 18 كيلو من وزنك وإزالة الكرش خلال ايام فقط ..تعرف عليه
صحي وأمن لك ولأطفالك ..طريقة عمل الفشار بالماء بدون استخدام نقطة زيت نهائياً بدون تعب ولا هدر للمال
معجزة ستذهلك.. هذا ما يحدث عند حرق ورقة غار في المنزل لن تستغني عنها بعد اليوم!!
العرافة ليلى عبداللطيف ترعب السعوديين وتفجر مفاجأة مدوية ستجعل شعر الرأس يقف من شدة الهول
أبرز الأعشاب في اليمن..عشبة خارقة ومعجزة حيرت الأطباء تساعد على تعديل مستوى السكر في الدم
سعودي يفجر مفاجأة ويكشف عن مكيف يشتغل 24 ساعة يومياً وفاتورته 40 ريال في الشهر..وداعاً زمن الفواتير المرتفعة
خبير سعودي يكشف مفاجأة.. اليكم الطريقة الفعالة للحصول على راتب أعلى من الوزير
هل يجوز للأم دخول منزل ولدها بدون استئذان ؟..داعية سعودي يصدم الجميع بالإجابة!
تويوتا ياريس كروس الجديدة تصل السعودية بميزات تفوق خرافية تفوق الخيال وبهذا السعر المفاجئ
إحذر هذه الوضعية قاتلة ..شاهد: ” مختص ” يكشف خطر النوم بهذه الطريقة
هددوني بالقتل ..فنانة سعودية تكشف تفاصيل تبرؤ عائلتها منها بعد دخولها مجال التمثيل..مفاجأة من تكون؟!
– البصل يحتوى على مواد عديدة لخفض السكر بالدم وكذلك خافض لمستوى الكولسترول ولتحسين وظائف الجسم، وإن كان البصل الأصفر أو الأبيض أفضل من الأحمر.
– الثوم وهو من أفضل النباتات لخفض ضغط الدم المرتفع، وكذلك خافض للسكر والكولسترول ومقاوم للعدوى، وتجدر الإشارة إلى أن تناول بعض أعواد البقدونس بعد أكل الثوم أو البصل يزيل رائحتهم من الفم.
– زيت الزيتون فإنه خافض للكولسترول وضغط الدم.
– الكزبرة الخضراء وهى خافضة للسكر، وكذلك فهى مقاومة العدوى.
– الكرفس وهو خافض للسكر والضغط ومقاوم للأرق..
– الحبوب وهى العدس، الفاصوليا الناشفة، اللوبيا، الحمص، فول الصويا، فول التدميس، الترمس، حمص الشام، القمح والذرة وكلها حبوب تؤكل دون نزع القشر منها ولها فوائد عدة، منها خفض السكر بالدم والكولسترول وضغط الدم المرتفع وعلاج الإمساك والقولون.
– الشطة الحمراء “الفلفل الأحمر” من أفضل العلاج لآلام وحرقان القدم الناتج عن التهاب الأعصاب الطرفية نتيجة الإصابة بالسكر.
– التين الشوكى وهو يعمل على تحسين أداء الأنسولين وخافض للكولسترول.
– الخرشوف وهو ضابط للسكر والكولسترول وعلاج للنقرس ومنشط للكبد.
اقرأ أيضاَ :
أجهزة منزلية تزيد من فاتورة الكهرباء بشكل خيالي..افصلها واحذر من تركها بوضع الاستعداد
