في شهر رمضان.. إليكم 3 حيل بسيطة للتخلص من رائحة الفم الكريهه أثناء الصيام، حيث تصدر من بعض الأشخاص رائحة كريهة من الفم أثناء الصيام، وهي من المشكلات التي تواجه عدد كبير من الناس وبمناسبة اقتراب شهر رمضان موسم الصيام تجد كثير من الأفراد يشعرون بالانزعاج من هذه الرائحة ولكن الخبراء يقولون إنه بإمكان أي شخص أن يتخلص من هذه الرائحة بطريقة فعالة عبر اتباع بعض الخطوات والالتزام بالنظافة بطرق معينة نشرحها في هذا المقال.
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ
في شهر رمضان.. إليكم 3 حيل بسيطة للتخلص من رائحة الفم الكريهه أثناء الصيام
عاجل : السعودية تصدر قرار هام يخص الصائمين في رمضان!..نص القرار
هل يمكن أن تحدث لك جلطة ولا تدري بها؟..طبيب سعودي يجيب ويفجر مفاجأة
في هذه الدولة العربية ..عصابة قذرة تسرق أموال المصلين في المساجد بحيلة ماكرة لا تخطر على بال إبليس؟
فاجعة تهز اليمن : مريض نفسي يختطف طفلة عربية وعند العثور عليها كانت الصدمة؟
كشف عنها النبي ﷺ..طريقة سهلة تحصنك من السحر وتحميك من العين وتبعدٍ عنك الجن والشياطين؟؟
للمغتربين في السعودية : تعرف على الوزن المسموح لك والمواد الممنوع حملها عبر منفذ الوديعه
السعودية تدخل الفرح والسرور في قلوب كل القادمين للمملكة بقرار جديد ومفاجئ؟
سعر صرف جديد لريال اليمني امام العملات الاجنبية في صنعاء وعدن ..السعر الآن
مشروب المعجزة ينظف الكبد ويغسل الكلى وينقي الدم ويدعم جسمك بالحديد”!
الفاكهة التي حرمها الله ونهى عنها نبيه.. يحبها الرجال والنساء و يتخذونها وسيله للتسلية!!
كيفية التخلص من رائحة الفم أثناء الصيام
رائحة الفم الكريهة التي تظهر أثناء الصيام هي مشكلة مزعجة بالنسبة للكثير من الناس لذلك يجب أن تقوم بتنظيف أسنانك مرتين يوميا من دقيقتين إلى ثلاث دقائق باستخدام معجون أسنان يوجد به فلورايد ويساعد تنظيف الأسنان بالفرشاة في إزالة جزيئات الطعام والبكتيريا التي توجد داخل السن وبقايا الطعام وغيرها ويجب تنظيف الأسنان مرتين بعد الإفطار وبعد السحور.
نصائح لتجنب رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام
• أثناء الصيام قم بتنظيف أسنانك باستخدام الخيط وفرش الأسنان الجافة أو أدوات إزالة الطعام بين الأسنان فهذا يقلل الإصابة بأمراض اللثة.
• أثناء الليل قم بشرب كثير من الماء ليبقى الفم رطب لفترة طويلة.
• قم بتناول الفاكهة والخضروات الغنية بالمياه أثناء الليل فهي ترطب الفم.
• ابتعد عن المشروبات التي تحتوي على كافيين حيث تسبب جفاف في الفم وتسبب فقد الماء.
• بعد الإفطار انتظر مدة نصف أو ساعة كاملة قبل أن تقوم بتنظيف أسنانك ليعود الفم إلى رائحته الطبيعية.
• قم باستخدام غسول فم خاليا من الكحول حيث يساهم في قتل البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة ويمكنك مضغ العلكة بشرط أن تكون خالية من السكر حيث تحفز تدفق اللعاب وتساعد في التخلص من بكتيريا الفم.
• داوم على المضمضة بالماء المالح حيث ساعد في تقليل الالتهاب ويقتل البكتيريا وتمنع الروائح الكريهة.
أسباب رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام
• إن عدم تنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل منتظم يساهم في تراكم البكتيريا داخل الأسنان مما يجعل رائحة الفم كريهة.
• تناول الأطعمة لها رائحة مثل البصل والثوم والتوابل قد تسبب ظهور الرائحة الكريهة في الفم بعد تناولها.
• إن نقص إنتاج اللعاب يسبب جفاف الفم وهذا ما يؤدي لظهور رائحة الفم الكريهة أيضا
اقرأ أيضاَ :
إعلان مفاجئ للملك سلمان جعل المقيمن يرقصون فرحاً ..تابع التفاصيل