من السلوكيات غير المرغوبة في الإسلام هي النوم على البطن فلقد نهى رسول الله عن ذلك لأنه يض.ر بالجسد، قال طخفة بن قيس الغفاري: فبينما أنا مض .طجع من الس .حر على بطني إذا رجل يحركني برجله، فقال: ((إن هذه ضجعة يبغضها الله – عز وجل -)) ، فنظرت فإذا رسول الله – صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ – رواه أبو داود،قَالَ النَّبِىُّ صلى الله عليه وآله وسلم: “إِذَا أَتَيْتَ مَضْجَعَكَ فَتَوَضَّأْ وُضُوءَكَ لِلصَّلاَةِ ثُمَّ اضْ .طَجِعْ عَلَى شِقِّكَ الأَيْمَنِ” رواه البخاري.
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ
قاتل صامت بكل مطبخ سيقضي عليك وعلى أسرتك..تخلص منه فورا
الأمن السعودي يقبض على مواطن ووافد يمني وما وجدوه بحوزتهم صدم الجميع ..شاهد المفاجأة
قفزة جديدة غير متوقعة في سعر الريال اليمني امام العملات الاجنبية وهذا هو السعر الآن !
دكتور عالمي يحذر .. هذا الخطاء في طعام الفقراء سبب رئيسي للإصابة بالسرطان
بشرى سارة ..الداخلية السعودية تمنح الجنسية لأصحاب 8 مهن بشكل فوري
حسناء مغربية خدعت أصدقاء سعوديين وتزوجتهم في وقت واحد فكانت نهايتها كارثية ومرعبة
علامة السجود تظهر على جبين الرجل ولا تظهر على جبين المرأة فما هو السبب ؟..الإجابة ستفاجئك
النوم في هذا الوقت يمنع حدوث نوبة قلبية ويمنحك 7 فوائد مذهلة
تسعيرة جديدة ومفاجأة لريال اليمني مقابل العملات الاجنبية وهذا هو السعر الآن
تفاصيل مثيرة ..سعودية خلعت زوجها وتزوجت زميلها فوقع لها أمر كارثي جعلها تندم على فعلتها
استعداد خطير ..روسيا تهدد هذه الدولة الكبرى بضربة نووية تزيلها من خارطة العالم
الآن في السعودية ..شبيهة تويوتا لاندكروزر برادو 2024 بميزات خرافية وسعر سيارة تويوتا فورتشنر 2024
ومع تطور العلم أثبتت الدراسات العلمية الحديثة أن هناك أضراراً كثيرة في حالة النوم على البطن، في حين شجعت مصادر أخرى النوم على الشق الأيمن من الجسد لما يعود به من فوائد صحية على الجسم. ومن مخا .طر النوم على البطن التي أكدها اطباء:
1. زيادة حصوات الكلى. حيث أثبتت الدراسات أن من ينام على بطنه وخصوصا من النساء يجعلهن أكثر عرضة لتكوين حصوات الكلى ، بحيث أن تحريك الجسم خلال النوم بطرق أخرى يميناً ويساراً يحمي الجسم من تكوين الحصى ، لكن النوم على البطن يبقي الجسم بلا حركة وهذا يؤدي إلى ترسب الحصوات بشكل أكبر.
2. إضعاف عضلات البطن ، وبروز المعدة وجعلها مترهلة.
3. تقوس للظهر مع مرور الوقت ، وإصابة فقرات الظهر بالإجهاد.
4. تضرر الرقبة وربما تكلسها ؛ نظرا لعدم تناسق الجسم أثناء النوم على البطن، إضافة إلى شعور الشخص بالتشنج و الانقباض في الأعصاب.
مخاطر النوم على البطن للأطفال كشفت دراسة طبية متخصصة أن الأطفال الذين اعتادوا النوم على البطن يتعرضون بشكل أكبر للمoت ، حيث أكدت الدراسة أنها نسبة الوفيات ترتفع الى 3 أضعاف عند النوم على البطن مقارنة بالأطفال الذين ينامون على احد الشقين الأيمن او الأيسر. مخا .طر النوم على البطن للحامل المرأة الحامل تتعرض لمخا .طر خاصة بعد أول 3 أشهر من الحمل ، حيث يزادا حجم الرحم ويبدأ بالخروج من الحوض العظمي إلى جوف الحوض العادي الذي لا يحوي عظاما، فيصبح محسوساً باليد. ويتعرض خلالها الجنين للرض عند النوم على البطن مباشرة، فلا ينصح إطلاقا بالنوم على البطن بعد الشهر الثالث، خصوصا بعدما تكون المشيمة مرتكزة على الجدار الأمامي للرحم، فهنا قد يؤدي الضغط على البطن إلى انفصالها
لذا يفضل أن تنام على أحد الشقين الأيمن أو الأيسر للحفاظ على صحتها وصحة الجنين.
فوائد النوم على الشق “الجانب” الأيمن تخفيف ثقل الجسد على القلب لأنه الرئة اليسرى أصغر حجما من اليمنى. 2. استقرار الكبد فلا تبقى معلقه ، الأمر الذي يجعلها تعمل بشكل سليم. 3. ارتياح المعدة ، وقدرتها على إفراغ الطعام بسهولة بعد الهضم. 4. سهولة وظيفة القصبات الرئوية ، و انتقال الأكسحين في القصبة الهوائية ، الأمر الذي يحمي من الإصابة بالعديد من الأمراض كالزكام ونزلات البرد وجفاف اللثة التي تتضاعف نسبة حدوثها في حالة التنفس من الفم.
5. وضع اليد اليمنى على الخد الأيمن خلال النوم يولد ذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي إلى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي.
اقرأ أيضاَ :
محاولة التفاف أمريكية خطيرة على اتفاق حكومة صنعاء والسعودية.. تفاصيل
